胚胎质量的好坏直接影响着妊娠结局，所以在试管婴儿助孕过程中，提高胚胎质量是非常关键的。通常在移植时，生殖医生都会挑选1~2个优质的胚胎进行移植，如何才能获取到优质的胚胎呢？北京家圆医院试管婴儿专家指出，优质的胚胎来源于优质卵子和精子的结合，所以想要得到好胚胎，首先要改善和提高精子和卵子的质量。

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1、健康饮食

卵子质量和精子质量与健康的饮食结构息息相关，在试管婴儿助孕过程中，夫妻双方应注重营养均衡、多样化，可适当食用一些富含高蛋白、维生素和微量元素的食物。

2、戒烟戒酒

烟酒均可降低卵子和精子质量，进而影响胚胎质量，所以建议备孕试管婴儿的夫妻至少提前3~6个月戒烟戒酒。

3、适当运动

适当的运动有助于增强体内血循环及细胞中的抗氧化机制，进而提高精卵质量。备孕试管婴儿期间，夫妻双方应加强有氧运动，如慢跑、快走、游泳等。

4、避免熬夜

熬夜容易影响内分泌，进而影响女性卵巢功能和男性生精功能，所以在备孕期间要尽量做到早睡早起，保证充足睡眠。

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5、控制体重

女性脂肪堆积容易导致代谢疾病，男性脂肪堆积容易影响精子质量，从而导致胚胎质量变成，在备孕期间一定要注意控制体重，过于肥胖的患者应注意减肥。

1、减少焦虑情绪

经常处于紧张、焦虑状态，也很容易导致内分泌紊乱，引发疾病，而且不利于试管婴儿促排卵治疗和胚胎着床。

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试管婴儿怎么提高胚胎品质

胚胎的品质好坏是影响试管婴儿妊娠率的重要因素之一，通过促排卵、取卵、胚胎培养之后，如果能获得高质量的胚胎，也就离成功妊娠更进一步。所以在助孕过程中，很多患者都会询问有没有提高胚胎品质的方法，下面我们就一起来了解一下。

北京家圆医院试管婴儿专家指出，一个胚胎的形成，源于卵子和精子的结合，所以想要提高胚胎品质首先要提高卵子和精子的品质。

1、在决定做试管婴儿之后，夫妇双方就应该提前进入准备，确保充足的睡眠，不要熬夜，确保健康饮食，营养要均衡，适当多吃一些利于卵子和精子生成和发育的食物，每天适当做一些有氧运动，这样有助于卵子与精子质量的改善和提升。

2、在进入到促排卵阶段之后，女方应注重用药，每天根据医生的安排注射促排卵针，中途不可间断，不能随意增减药量，谨遵医嘱按时按量使用，才能达到一个较好的促排效果。

3、女性在超过35岁之后，卵巢储备开始衰退，卵子质量老化，所以高龄女性怀孕率下降，获取到优质卵子的机会也会降低。因此，还是建议有生育计划的女性尽量在35岁之前完成，做试管婴儿也是如此，35岁之后由于卵子品质变成，获取到优质卵子的几率也会下降。高龄女性在助孕期间，一定要注意日常的卵巢保养，促排期间更要注重用药。

试管婴儿的胚胎是怎么植入子宫的(继发不孕 试管婴儿如何提高胚胎质量)

试管婴儿的胚胎是怎么植入子宫的

试管婴儿的胚胎移植是医生用一个阴道扩张器将仰卧患者的子宫颈暴露病清洗，用以去掉子宫颈粘液并检查子宫颈口的通畅状况。随后，挑选好的胚胎被实验室人员吸进一条移植导管并递给医生，医生讲移植导管通过子宫颈送入子宫，把含有胚胎的液体注射到子宫腔内。移植过程中，大多数医生会用超声仪边观察进行移植胚胎，以此来准确的掌握胚胎的移植的位置，明显提高成功率。加油，祝你好孕！

具专家介绍：在试管婴儿治疗过程中，当受精卵在体外培养3～天后，需要移植入子宫才可以继续生长、发育。通常情况下，受精卵在体外培养48～7小时后进行胚胎移植，由于宫腔内的生长环境优于体外环境，更有利于胚胎生长。为了便于胚胎移植，在移植手术当日，手术者要膀胱充盈，在腹部超声波下，膀胱像个透声窗，经过这个窗可以看到子宫及子宫内膜。实验室的医生将选择～3个新鲜的可供移植的胚胎，放入特别的胚胎移植管内。从实验室传给手术医生，手术医生将移植管经阴道、宫颈，轻轻刺进宫腔内，放置到预先设定的方位。然后将含胚胎的液体，快速推入宫腔内，悉数移植进程没有任何感触。

继发不孕试管婴儿如何提高胚胎质量

试管婴儿的步骤1、控制性超排卵、监测卵泡3、取卵4、取精、体外受精6、胚胎体外培养7、胚胎移植8、胚胎移植后补充黄体酮9、胚胎移植后第14天验晨尿确定是否妊娠10、妊娠后14天，B超检查胎儿数及胚胎着床部位

体外受精胚胎发育的不同阶段进行体外受精助孕取卵后4~6小时进行精卵结合，结合后不同的时间会发育为不同阶段的胚胎。发育阶段距取卵时间受精卵1天河北医科大学第四医院生殖医学科张娜4细胞天6~8细胞3天桑椹胚4天囊胚天囊胚孵出6~7天

什么季节做试管婴儿最好？答：试管婴儿是将受精和胚胎发育的这一部分移到了体外进行培养，体外培养的条件如温度、湿度、氧分压、二氧化碳分压、甚至氮气压都是恒定在最适合胚胎生存的条件下进行的。因此无论什么季节做试管婴儿都是一样的。

胚胎培养需要多久呢？

试管婴儿胚胎需要培养多长时间，得根据精子和卵子的情况而定。如果精子，卵子质量比较好的话，一般情况下需要培养3~天左右。建议如果现在已经取卵了，耐心等待胚胎发育的情况。如果胚胎发育比较好，体内激素水平正常，子宫内膜也正常的话，可以进行胚胎移植，成功的几率应该还是比较大的。

主要看实验室水平，我们目前是全囊胚移植，单次移植成功率70假如实验室水平不到，不建议囊胚培养，会损失宝贵胚胎。