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妈爸皮肤都不好,孩子长得却很白,都是因为孕

来源:http://www.cnkailong.net  日期:2019-11-26
  镜子。
  正所谓“一白遮百丑”,谁不希望自己家的宝宝长的皮肤又白,又可爱?可是总有些父母很惭愧,因为直到要娃了,才想起来考虑考虑自己和老公的肤色。
  一个小黑炭,一个小黄人。如此,咋生出个皮肤白皙的美女或者帅哥呢?
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  其实,也不必着急,因为就肤色来说,靠吃就可以摆脱遗传带给自己的遗憾,但吃什么却很有讲究。下面我们就介绍两种食物,一定再孕期多吃点,它对改善宝宝的肤色很有点实在在的作用。
  1.红薯
  别看红薯外表红红的,里面黄黄的,可人家却可以帮助我们的宝宝变成不同于父母的“小白人”。这都是因为,红薯富含大量的粗纤维,除了可以帮助我们润肠通便,还可能帮助胎儿去除胎毒。那些时常在孕期吃红薯的宝妈发现,自己家孩子出生后,很少会出现病态黄疸或者湿疹的情况。另外,皮肤白皙,肿么看,我们宝宝肿么好看。
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  2.苹果
  提到苹果,我们都太熟悉了,可你知道它是百果之王吗?另外,在孕期多吃苹果,它里面富含的维生素和果酸还会帮助孕妈催促血红素的产生,这可是让我们皮肤保持白皙和细腻的重要元素。
  其实,不管是对将要出生的宝宝皮肤好,即使是对孕妈的皮肤也是有好处的。除了红薯和苹果,还有绿豆熬粥也是可以辅助我们孕妈产下皮肤白皙宝宝的食物。
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  3.牛奶
  有人说,喝牛奶不是补钙吗?的确,没错,牛奶可以帮助宝宝的骨骼长得更好更健壮,但同时也可能帮助胎宝宝长成小白人。说了这么多,这里还不忘提醒各位孕妈们,中国有句老话:过犹不及。多吃可不是没有节制的吃。
  一般情况下,我们建议,在其他营养摄取平衡的情况下,每天上午半个苹果,下午半个苹果就足够了。可以在此基础上,还可以吃些自己煮熟的苹果罐头(少加糖)。
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  至于红薯可以适当的添加数量,但不建议在孕晚期食用,尤其是分娩前。食用过多,可能会给顺产过程增加许多的尴尬。而绿豆汤夏天食用为好,冬天则不推荐食用过多。
  怎么样,让宝宝变白的反基因“秘方”还很容易实现吧?花不了几个钱,却可以帮自家的娃成就“白富美”的良好基础。

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