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讨厌的妊娠纹 怀孕几个月开始预生男孩应该多吃

来源:http://www.cnkailong.net  日期:2019-04-13

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  图片来源:昭元摄影

  妊娠纹让很多孕妈妈苦恼,它是宝宝送给妈妈的第一件烦恼的礼物。

  妊娠纹伴随孕期而来,让许多孕妈妈都措手不及,红红紫紫、斑斑驳驳,腹部、大腿等处的皮肤好像撕裂了一般,非常难看。

  而且,更悲惨的是,娃生下来了,妊娠纹却还在。所以,孕期预防妊娠纹,真的很重要!

  讨厌的妊娠纹,是怎么形成的?

  从医学角度来说,普通女性腹部的腹直肌和皮肤弹力纤维具有一定的弹力,且能在一定限度内伸缩,同时胶原纤维协同维持皮肤的弹性。

  然而,当女性代孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。

  妊娠6个月后更加明显,这时膨隆的腹部会使腹直肌腱产生或多或少的分离,弹力纤维也讨厌的妊娠纹 怀孕几个月开始预生男孩应该多吃会损伤或断裂,甚至殃及胶原纤维,从而在腹部皮肤表面出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色条索状或波浪状花纹。

  妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部糯米甜酒可以助孕吗及手臂等处。初产妇最为明显。对于爱美的女性来说,妊娠纹是她们的天敌,因为断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色的妊娠纹。

  如果不想在代孕的时候出现难看的妊娠纹,孕妈妈就要提前做好预防工作。

  代孕几个月要开始预防妊娠纹?

  腹部膨隆明显时多在代孕5-6个月,妊娠纹最早就在这个时期出现。因此,预防妊娠纹最好在孕期4个月时开始。如果孕妈妈错过了这个时间段,产后再进行护理或消除妊娠纹,效果就不那么显著了。

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  不过,也有孕妈妈孕期并没有出现妊娠纹,还有孕妈妈接近预产期或者分娩当天才出现妊娠纹。所以,孕妈妈还?????????Ч?????6是要根据自己腹部增大的情况,来决定什么时候开始进行预防。

  

  那么,怎样预防妊娠纹?

  “没有丑女人,只有懒女人”,如果不想肚皮上出现难看的妊娠纹,孕期就不要偷懒哦。

  1. 勤做按摩

  按摩对预防妊娠纹非常重要。孕妈妈平时可以在容易出现妊娠纹的位置进行适当的按摩,按摩前可以通过深呼吸来使身体放松。

  具体按摩方法以腹部为例,将双手重叠围绕肚脐位置画圆圈,每次3圈左右,画圆圈时速度不要太快,孕妈妈可做人工助孕需要多少钱以根据自己的身体情况决定做多少次。

  还有一种方法,将两手大拇指与手掌分开并放在肚脐左右两侧,位置可以稍稍靠下一些,双手一起将皮肤推向肚脐,每次推3下左右,持续5-10分钟。

  2. 控制体重

  整个孕期,孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度,体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加。而控制体重要从两个方面入手:

  【控制饮食】

  许多孕妈妈为了让宝宝得到足够的营养,就放开了肚皮大吃大喝。其实这么做不仅会超重,导致产出巨大儿,而且会让腹部更大,带给皮肤沉重的负担。因此,孕妈妈需要严格控制饮食。一方面,保证营养摄入,另一方面,减轻腹部压力。

  饮食上,孕妈妈应该多吃一些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、肉皮等,以增强皮肤弹性,缓解妊娠纹的生长。

  【适当运动】

  代孕以后要安心养胎这话没错,但养胎不仅仅指在家里坐着,代孕以后适当的运动是必要的。运动能够增强孕妈妈的抵抗能力,有利于胎宝宝的健康,有助于顺产,也有助于控制体重,减缓妊娠纹。

  所以,孕妈妈要坚持适度运动,比如散步、慢跑、孕妇瑜伽等,再结合均衡的饮食,就能避免体重增长过多了。

  3. 使用按摩油

  从代孕4个月开始,使用按摩油按摩腹部。每日取适量按摩油,匀涂抹于腹部、臀部、大腿等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。

  即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩可以使妊娠纹不再增加,范围也不会再扩大。

  小么说说:妊娠纹无法完全预防,因为妊娠纹的产生既有自身体质的因素,天津中心妇产生殖助孕中心b超多钱也有保养锻炼的因素,甚至和遗传也有关系。但只要掌握了方法之后,通过一些预防工作,妊娠纹发生在自已身上的几率就会小一些。