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高龄代孕前三个月应注意什么 3点需牢记_清华不

来源:http://www.cnkailong.net  日期:2019-07-29

高龄孕妇要做到优生优育,必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿,尤其是前三个月的危险期。那么,高龄孕妇注意事项有哪些?高龄孕妇前三个月应该注意什么呢?

高龄孕妇前三个月应该注意什么

一、定时定量补充叶酸

补充叶酸一般在代孕前1-3个月就开始,待代孕满3个月开始停药。如果已经代孕,现在需及时开始服用,每日总量在0.4-0.8mg,叶酸可以避免宝宝神经系统发育畸形和避免唇腭裂,同时还有预防孕妇贫血作用,一般服用到代孕12周为止。除了饮用叶酸剂外,还可通过饮食中辅助补充。

高龄代孕前三个月应注意什么 3点需牢记_清华不

富含叶酸的食物有:绿色蔬菜类:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

新鲜水果类:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄等。

动物食品类:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

谷物类食品:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

二、孕期保健

注意保胎孕妇要保证定期进行产前检查,特别是高龄孕妇更要时刻注意检查。年龄大了因为体质的关系很容易流产。

代孕16-20周时,要进行唐氏筛查这项检查是提取孕妇的血液,检测血液中所含有的各种物质的量和浓度,以此来断定胎儿可能出现的一些病症。

代孕20周以后要做羊水穿刺这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。而孕妇年龄愈大,先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长,卵巢逐渐衰老退变,产生的卵子自然老化,发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量,根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。不过,这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。相关阅读:45岁高龄孕怀疑不孕不育检查项目妇注意事项有哪些

三、更多关注血糖、血压等指标

高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加,心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。正确做法:高龄产妇要定时检测自己的血糖、血压值等情况,即时刻监测自己的身体状况,早发现早治疗。

1、孕妇血糖正常值范围:

孕妇无明显的饥饿感,空腹血糖控制在3.3--5.6mmol/L,餐前三十分钟:3.3---5.8mmol/L;餐后两小时:4.4--6.7mmol/L;夜间4.4--6.7mmol/L/。

2、孕妇血压正常范围:

收缩压(高压)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压(低压)60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,要注意妊娠高血压综合症的发生;低于这个范围就可能是低血压,要注意加强营养。

3、严格控制饮食:

建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜,像茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌,可以通过食用牛肉、海产品、动物肝脏等富含锌的食物来吸收。

一般来说,妊娠早、中期,孕妇如果没有阴道流血等先兆流产症状或者妊娠反应不强烈,可以参加正常的工作和劳动,但是要注意下列几点:

1、孕妇不接触放射线和有毒物质。

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2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

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3、孕妇不登高、不搬抬重物。

4、孕妇如必须向上用力搬东西,要先屈膝蹲下,然后再搬。

5、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,再让其脚掌落地。然后,一面把膝关节伸直,一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身体上楼。另外,要尽量减少上、下楼梯的次数,坐椅子时,先轻怎么知道自己不孕不育轻地坐在椅子中间,然后使腰部向后移动靠住椅背,最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

6、孕妇站立工作时,两脚要一脚前,一脚后,不要并齐靠拢,另外,不要站立过久。

7、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。

8、孕妇短途外出,尽量步行,不挤公共汽车,不留于人群拥挤之处,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。远途外出,尽量回避交通高峰时间,不受拥挤。

9、孕妇要学会计算心率,进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说,劳作后15分钟之内,心率可以恢复到劳作前的水平,则无心力衰竭的疾状。

10、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等,应及时卧床休息并去医院检查。

11、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者,要特别注意休息,避免疲劳。

12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少,还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作,要经常变换劳作姿势,避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。