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孕妈疲劳,可能是酸作怪_宁波助孕当选aa69

来源:http://www.cnkailong.net  日期:2019-05-31

  很多代孕女性经常会无缘无故地出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状。排除了代孕反应带来的不适情况后,这可能是酸性体质在作怪。促排卵泡监测多久p> 孕妈疲劳,可能是酸作怪_宁波助孕当选aa69

  健康人的体液应该呈弱碱性,PH值在7。35—7。4助孕碱胶5之间。但是在不良的生活习惯下,我们的体质会逐渐转变成酸性,酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35。为了保持碱性体质应注意以下几个方面:

  首先要多运动。多做运动多出汗,可帮助排除体内西柚可以提高着床多余的酸性物质。但由于现在代孕以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长期如此便会导致酸性代谢物长期滞留在体内,导致体质的酸性化。

  其次要多吃“碱”性食物。酸性食品和碱性食品的划分,是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的,如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的,即为碱性食物;反之硫、磷较多的即为酸性食物。碱性食物有瓜果蔬菜、豆制品、乳制品等。鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。

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  第三要注意喝水方法。我们总是习惯把水烧开的时候先不关火,让水再烧一会儿。这是对的,但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右,让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉,而且烧开的水最好要当天喝完。

  另外,想改善自己的酸性体质,除了要注意饮食、加强运动之外,还要保宁波好孕妈妈证足够的睡眠,特别要避免熬夜。