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孕三月的注意事项_不孕穴

来源:http://www.cnkailong.net  日期:2019-08-10

代孕第三个月,这时的胚胎就可以正式称之为“胎儿”,因为他已经具备了常人的外表,手、足、眼、鼻都发育齐全了。虽然现在全国治妇科医院排名看来你的肚子还没有太大的凹凸变化,但也就是这时开始,你会发现自己腹部多了一道深色的妊娠竖纹,脸上也生出一些斑点,但不要担心,这些都会随着分娩结束而消退。现在的首要目标就是安胎,下面就来介绍几点有关孕三月要注意的事项。

孕三月的注意事项_不孕穴

一、针对不同的妊娠症状,有意识的搭配饮食

在这个月里,随着孕吐的缓解,孕妇的胃口变好,食欲增加,下降的体重也开始回升。这时不仅需要补充足够的蛋白质、矿物质及维生素,还要补充适量的营养素,其中又以叶酸、锌、铁、维生素A最为重要。这些营养素都能为腹中胎儿的发育带来很大的好处。在这个月里,孕妇也要多喝水,多吃有益的新鲜蔬果,防止便秘。

二、避免剧烈运动,多注意休息

孕妇长时间待在家里,可能会觉得头晕眼花,闷得慌。可以适当做做运动,但千万不能做剧烈的运动。选择轻松舒缓的运动方式来放松,如散步。不要操持过多的家务,不要让身体太劳累,代孕本来就容易疲劳,要多注意休息。

三、不抽烟、喝酒,养成良好的生活习惯

不仅在孕三月孕妇抽烟和喝酒是禁忌,整个代孕过程中,都不能抽烟或喝酒,据医学界权威人士讲,香烟燃烧后的有毒成分除了造成胎儿发育迟缓、体重过轻外,还会引发早产、流产。饮酒除了能对胎儿的大脑和脊髓产生损伤外,还会损害胎儿手臂和腿部的神经系统。以前有这些不良习惯的孕妇们,此时一定要戒掉,养成良好的生活习惯,是孕育一个健康宝宝的前提。

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四、远离电磁波辐射,必要时穿着防辐射服

孕三月还有许多的孕妇都在自己的工作岗位奋斗,天天与电脑手机打交道,但电脑发出的电磁波辐射会影响胎儿的发育,导致胎儿免疫力下降,体质差,严重的还会导致发育畸形,智力低下。在日常生活中,准妈妈一定要做好防范,如穿着防辐射服,但防辐射服也不能长时间穿着,有条件的孕妇还是远离电磁波更好。

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五、关注自身身体变化,定期做产检

胎儿绒毛采样检查是这个月必须要做的检查,目的则是要鉴定胎儿的遗传基因是否正常。除了定期的产检,妊娠期间也会出现很多状况,孕妇留心关注自身身体变化是有必要的,如有异常应及时就医。

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