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代怀孕:男性身体也需要补充叶酸么 叶酸有哪些

文章来源:http://www.cnkailong.net  发布日期:2019-06-03

  孕前男性补充叶酸平均每日摄入722—1500微克,精子危险系数会降低20%—30%。男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。

  准爸爸们在妻子孕前除补充叶酸外,再摄入如β-胡萝卜素、锌等营养物质,可以更好提升准爸爸“种子”的数量和质量。

  而适当补充维生素B6,则可以帮助未准爸爸的“优良种子”在准妈妈的幸福土地上“碰头、生根、发芽”,为培育宝宝打下健康基础。

  以上就是男性身体需不需要充叶酸的解答了,所以当人们准备怀孕时,不要仅仅把焦点集中在女性的饮食上,而忽略了男性的孕前饮食,其实这样是不科学的,想要生一个优质的宝宝与夫妻双方的代怀孕:男性身体也需要补充叶酸么 叶酸有哪些身体健康都是十分重要的。

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