济南凯隆白癜风医院
您当前位于: 首页 > 白癜风护理 > 正文

春季白癜风护理有哪些可行措施?

来源:http://www.cnkailong.net时间:2017-02-14 14:59:48

  春季白癜风护理有哪些可行措施呢?可要记牢了
春季白癜风护理措施

  1、生活有规律

  白癜风患者应该少抽烟喝酒,少吃辛辣食品以及禁忌食品,不要再吃药物维生素C,多外出运动,适当的锻炼身体,按规律睡眠,尽量少熬夜,提高自己的免疫力。也要尽量避免阳光的暴晒,减少紫外线的伤害。

  2、科学的饮食

  大家应该荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。尽量少吃西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等维生素C含量较高的食物。

  3、调节自我情绪和心理

  白癜风患者一定要注意自己的心理调节,有正确的认识,否则焦虑就会给白癜风侵扰的机会。要知道白癜风与情绪波动有关,所以生活中不要生气,消除烦恼和忧虑,保持乐观情绪是防病治病最重要的因素。

  4、工作压力上

  当今我们的生活压力特别大,不仅仅是体力的劳累,更多的是精神上的压力。这也是白癜风发病的重要原因之一。所以,我们就应该学会让自己放松,远离白癜风对您的危害。

------分隔线----------------------------